31. heinäkuuta 2013

vesileikkejä ja fillarifiilistelyjä

Oih, yli puolet lomaa jo takana.
Hyvin on rentoutunut mieli, kolmantena lomapäivänä en enää muistanut työasioita :)
Ensin täräytettiin pankki auki lintsillä (perinne). Sitten lomailtiin Savossa. Erittäin leppoisasti, vaikka lomamme tähän asti huonoimmat säät osuivat tuohon ajankohtaan, se ei uimahaluja hälventänyt. Ainakaan suurimmalta osalta perheestämme ;-)
Ja onko elämässä kuitenkaan mitään rentouttavampaa kuin rantasauna ja jorpakko siinä edessä?

ne eivät ole taivaan portit vaan uimakopin ;-)
 

Ja syöminen. Erityisen ahkeran grillaamisen lisäksi mm. Savon ruokapaikoista testasimme tällä kertaa useita, mutta päälimmäiseksi nousi Savonlinnan Valo. Laadukkaat olivat pöperöt. Minä otin etanoita ison setin ja jälkkäriksi suklaakakkua.
 
Savon jälkeen suuntana Kymi. Mattolaiturilta jokeen, ihanan viilentävää, koska nyt oltiin helteessä, taas. Miehen kanssa tehtiin kahdenkeskisiä fiilistelyfillarointeja kivoilla asuinalueilla ja Kymi-joen laitamilla.
 
 
Pyöräily ja kahvakuulailu on ollut tämän loman liikunnallinen juttu. Kilsoja hissukseen kertyy sekä kotimaisemissa että muualla ja kahviksia on jo kaksin kappalein. Hiki virtaa pitkin selkää kun kuulat heilahtaa, Juokseminen on jäänyt vähemmistöön, sitäkin olen pinnistellyt. Motivaatio juoksuun, huhuu missä olet?
 
Kotkan meripäivillä piipahdettiin ja ihan oleskeltiinkin kahtena päivänä. J.Karjalainen ja PMMP - great!
nää mimmit taitaa heilumisen :)
 
Huomenna suuntaamme loppuviikoksi Naantaliin. Odotan helteiden lisäksi, hyviä ruokia ja Naantalin kivaa kesäkaupunkitunnelmaa ja joo saunomista. Loma-asuntomme pihapiiriin kuluu vanhaakin vanhempi sauna.
Loma jatkuu, mieli on hyvä ja porukka 6/6 viihtyy. Voikun kesä ei loppuisi koskaan.
 


12. heinäkuuta 2013

reidet piukeina

Hahaa ja hihii, ihan kohta se koittaa meidän iso pitkä loma ja kuukauden aikatauluttomuus! JIPPII!
Lomalla hengaillaan, rantaillaan, mökkeillään, kyläillään, huvitellaan, festaroidaan, kaupunkilomaillaan, urheillaan, nautitaan ja haaveillaan yhdestä isosta elämän muutoksesta!

Mutta hei, mä oon reilun viikon sisään käynyt 3 kertaa lenkillä ja 2 kertaa salilla ja tänään taas salille.
Reidet tykkää, ne on menneet IHAN kivikoviksi timmeiksi pikkureisiksi ;-) (sallitaan lievä liioittelu....)
Vanha kunnon askelkyykky käsipainoilla lienee paras liike ikinä jalkalihaksille ja tasapainolle.
(nyt kun mun astanga on tauolla, enkä vaan saa tehdyksi sitä ilman ryhmääni)
Uutuutena lisäsin kahvakuulan (normi) kyykkäämiseen, tuntui oudolta mutta edelleenkin reidet kiittää. Taidan hurahtaa ja ostaa kotiinkin kahvikset. Oliskohan 8 ja 12 kilon painot hyvät aloittelijalle, jolla kuitenkin koivissa perusvoimaa.
Käsipainoihin salilla mun on lisättävä painoa, koska käsissä ei tunnu yhtään miltään vaikka toistoja ja liikeitä useita erilaisia eri painoilla sekä taljalla. Liian kevyillä olen puuhastellut.
Mainitaan tässä, että kuntosaliohjelmani on tehty vuonna tappi ja itse sitä olen vaan kehittänyt. On hiukan päivittämisen aihetta.
Penkkipunnerrus myös mukaan ohjelmaan, tosin aluksi vain pelkällä tangolla :)

Ihastuttavaa kun olen saanut taas pitkästä aikaa kiinni kropan rääkkäyksen hienoudesta.
Jospa loman aikana ei turpoisi sitä kahta kiloa as usual vaan timmeytyisi sen sijaan. Katsotaan kuin käypi ja kuinka hyviltä mun uudet biksat näyttääkään mun päällä kohta.

Palataan lomakuulumisiin tuonnempana. Nyt nautinnollista kesää taas kerran! :)

9. heinäkuuta 2013

Tres days

Tres päivää lomaan, pitkään lomaan!

Tällä viikolla on töissä melkein ennen näkemätön työrauha, ei juuri ketään missään. Työ sujuu, jopa vähän liiankin hyvin ja keskeytyksittä: niskat on aivan jumissa.
Tiedossa siis kuntosalia vähintään tunti tällä viikolla, viime viikollakin pääsin sinne raahautumaan. Mutten jaksanut kuunnella kanssa salittajaani, joka tuskaili jotain vatsalihaskramppejansa....No ei vaan mulla tullut mitään oireita tunnin salituksesta :) Liekö käyn turhan harvoin :)

Toimistohiljaisuuden rikkomiseksi olenkin varustautunut näin ->
 
Tänään kävimme lounaalla testaamassa stadin parhaiksi purilaisiksi kehutut Roslundin burgerit Teurastamon Portilla. Maukkaat olivat ja jälkkäriksi kaffet Kellohallin terassilla. Ei hassumpaa.
 
On tässä maastolenkillekin päästy, ihan kamalaa oli :) Raskasta ja helteistä. Ylihuomenna taas.
Still, poluilla juokseminen on kiinnostavaa.
 
Se on heipat tällä erää. Ihanaa heinäkuuta kaikille. Pidetään rantakassit aina suht lähtövalmiina ->

1. heinäkuuta 2013

pizzaposse

Peruna - vuohenjuustopizza:

 
Mistä johtuu, että mun pizza on erinäköinen kun hesarin pizza? :) Mutta maku, delicious!
Tein sillain eritavalla, että laitoin kuin laitoinkin tomaattipyrettä pohjan päälle. Ja hieman pienensin taikina-annosta, koska tein vain pellillisen.

7 kiloa mansikkaa

ja muita tapahtumia.

En enää jaksa kirjailla tänne juuri koskaan, ehkä maailma ei siinä menetä mitään :)

Juossut olen hyvin vähän, mutta kerran viikkoon nyt ainakin. Tavoite olisi taas se kolme lenkkiä viikkoon.
Tavannut ystäviä olen ihan hirveen paljon, ehdottoman tärkeää toimintaa! Erityisen rentouttavaa sekä mieltä lämmitävää. Onnekseni muutamia ystäviä on säilynyt ajalta kun olin lapsi/nuori/nuori aikuinen :)
Äärimmäisen helppoa olla ihmisten kanssa, jotka tuntevat koko elämäni kirjon ja toistepäin. Siinä menee monta tuntia vain puhua pulputtaessa. Viime viikolla sellaista KOLME kertaa. Huikea määrä kiireiselle keski-ikäiselle ja erittäin perheelliselle.

Ollaan saatu miehen kanssa terassi vihdoin kuosiin, viiden asumisvuoden jälkeen. Mutta pää olisi täys kaikenlaisia muitakin kohennusideoita. Olen jopa heittänyt talviturkin, tosin vasta kesäkuun viimeinen päivä. Mutta oli se taas ihanaa, lillua meressä.

Rakastan avovedessä uimista, siihen nähden, miten paljon, teen sitä yllättävän vähän.
Otetaan heinä-elokuussa kiinni kaikki se menetetty lillumisaika.

Oltiin mansikkapellollakin taas, tällä kertaa mies, minä ja nuorin. 7 kiloa mansikkaa ja paha mieli. Ei enää koskaan tuolla kokoonpanolla. ;-)
Mansikanpoiminta pitäisi olla rentouttavaa puuhaa, ei suorittamista kello kaulassa ja hampaat irvessä.
Eli seuraavalla kerralla, taas vain lasten kanssa, nauttien....(hih)

Se vähä vapaa-aika mikä työnteosta jää, pitää olla rentoa kivaa mukavaa. Pingottaa saa ihan riittävästi töissä. Piste.

Kesän parasaika minun makuni mukaan alkoi nyt. HEINÄKUU. ELOKUU. Vaikkakin lomaan on vielä kaksi viikkoa. Luksusta muuten, että koko loma on vielä edessä.

Täytyy lepyttää ton miekkosenkin kireet kulmat taidokkaasti. Mut mansikkapellolle mä en sitä ota enää koskaan mukaan, kaikella rakkaudella.

Lämmintä kesää kaikille ja palaillaan....